日焼けと皮膚の関係

日焼けから来るイメージは人により様々だと思いますが、人の皮膚にはよくないことも少なからずあります。今はひと昔前と違い、日焼けしている人の肌をひたすら健康的だと見る傾向はなくなってきています。日焼けが原因で白内障になってしまうこともあるようで、今では日焼けによる体への悪影響に関して注目されるようになりました。紫外線が皮膚に入り込むと、皮膚からはメラニン色素が生まれ出され、皮膚にそのまま侵入させまいとするために起こる現象が、日焼けなのです。日焼けはシミやシワをはじめとする皮膚の老化にもつながる要因になるため、20代以降の女性は特に注意が必要です。日焼けをしてしまうような環境の中でも、ひとつだけいいものは太陽のひかりなのです。体内ではビタミンＤを作り出すことができるという太陽の光は、適度に体が浴びるとよいものなのです。紫外線を長年にわたって浴び続ければ慢性障害として光老化が起こります。これは歳をとったあとで、色素斑しみやしわを引き起こし、また皮膚の良性腫瘍、悪性腫瘍なども起こすこともあります。最近の調べでは、紫外線によって皮膚の免疫反応が低下させられてしまうということで す。皮膚の弱い人の中では普通の人では何ら問題ない程度の日光でも色々な皮膚障害症状が出る光線過敏症も紫外線で起こることが多いようです。日焼けによる体へのダメージをしっかりと理解した上で、健康的に日焼けをするように心掛けましょう。