たるみの原因

年齢を重ねるごとに気になるたるみですが女性なら誰しも綺麗でありたいと思うものです。でそれにしても、なぜ年齢を重ねるごとに顔はたるんでくるのでしょうか。そのわけは肌にも年齢があるからで、人間の肌は細胞分裂いわゆる再生を繰り返す回数は決まっているわけです。肌が再生できなくななると、たるみが生まれはじめるというわけです皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下組織の3層から成り、それを支えているのが筋肉です。皮下組織には脂肪細胞が集中しているので、脂肪が多くなれば当然たるみをつくることになりますが、皮膚を支える筋肉がしっかりしていれば、たるみは起こらないのです。たるみを作る原因は年齢による肌の老化に限らず他にもあるのですが、中でも女性が一番気になる、ほほのたるみについて考えてみましょう。顔の表情を大きく変化させる大切なパーツであるほほは、食生活や生活環境に大変関係があり、食事のときには口を動かして咀嚼筋を使い、もちろん笑ったり、泣いたりするときも、顔の筋肉は普段の生活ではあまり意識しないながらもよく使われている部分なのです。もっと意識して筋肉を使うようにすれば、たるみを防ぐことができるのです。ストレスなどで表情が暗くなると、ほほも下に落ちてしまうもので、生活環境が悪いことが原因でストレスを感じて気持ちが落ち込んでしまうこともよくないのです。疲労やエアコンによる乾燥、紫外線などの影響もたるみの原因です。たるみを防ぐには、肌に良い食事はもちろん、健康的な生活を心掛けることが大切で、たるみの原因をよく知ることも、たるみを改善することにつながるのです。